Jak trauma zmienia Twój mózg?

W klasyfikacji ICD-11 zdarzenie traumatyczne definiuje się jako doświadczenie „skrajnie

groźne lub przerażające”, obejmujące sytuacje takie jak przemoc, nadużycia lub katastrofy.

Stanowi ono wymaganą ekspozycję do diagnozy PTSD lub złożonego PTSD (CPTSD),

koncentrując się na reakcjach takich jak ponowne przeżywanie, unikanie i wysokie poczucie

zagrożenia.

Co dzieje się w Twoim mózgu po zdarzeniu traumatycznym? Zmiany w mózgu są szczególnie

widoczne w trzech obszarach.

1. HIPOKAMP

•  Za co odpowiada:

  •  zawiadywanie orientacją przestrzenną

  •  regulacja emocji

  •  konsolidowanie pamięci, przenoszenie informacji z pamięci krótkotrwałej do

  • długotrwałej

  •  tu powstają nasze wspomnienia

•  Zmiany po traumie:

  •  zmniejszona objętość

  •  trudności w nauce

  •  trudności w zapamiętywaniu

  •  trudności w odpamiętaniu traumatycznych doświadczeń

    
    

2. CIAŁO MIGDAŁOWATE

•  Za co odpowiada:

  •  percepcja bodźców węchowych

  •  regulacja agresji

  •  inicjuje reakcje uciekaj-walcz

  •  przetwarza bodźce, alarmuje, jeśli są zagrażające

    
    

•  Zmiany po traumie:

  •  zmniejszona objętość

  •  brak odczuwania strachu

  •  wzmożona czujność

  •  postrzeganie neutralnych sytuacji jako zagrażających

  •  niekontrolowane reakcje emocjonalne

    
    

3. KORA PRZEDCZOŁOWA

•  Za co odpowiada:

  •  interakcje społeczne (m. in. empatia)

  •  procesy poznawcze (pamięć, uwaga koncentracja)

  •  regulacja emocji i zachowań (hamowanie agresji, odróżnianie dobra od zła)

  • funkcje wykonawcze (planowanie celów, podejmowanie decyzji)

    
    

•  Zmiany po traumie:

  •  zmniejszona objętość (podwyższony kortyzol może przyczynić się do obumierania

  • neuronów lub zmniejszenia połączeń między nimi)

  •  zmniejszona aktywność (problemy z pamięcią roboczą, logicznym myśleniem pod

  • wpływem stresu, trudności w przełączaniu uwagi)

  •  trudności z kontrolowaniem wybuchów emocji

  • 
    

Terapia EMDR pomaga w redukcji skutków traumy, serdecznie Cię zapraszamy.